CorriNave – 23 giugno 2023 finalmente la seconda edizione
CorriNave è la manifestazione podistica “ludico motoria” organizzata da Nonsolotrail.it A.s.d. Crediamo fortemente nello sport come stile di vita sano e [...]
Corsa e dintorni
Allenamenti Nonsolotrail, il trail running riparte da qua…
Dopo questi mesi di stop forzato o di riduzione delle nostre attività sportive, è venuto il momento di ripartire. E’ un atto dovuto nei confronti della comunità e [...]
Lo skyrunning da oggi ha trovato un papà, l’alpinismo!
Il 10 maggio 2017, durante il 251° Consiglio Nazionale, riunitosi a Roma, è stata approvata (con apposita delibera) l’integrazione della disciplina dello Skyrunning [...]
Yoga e Running
Credo che ogni sportivo abbia sentito parlare, almeno una volta, del fatto che lo YOGA possa essere un efficace ausilio allo SPORT, soprattutto alla corsa: gli ASANA (posture [...]
AMICI A 4 ZAMPE: AVVELENAMENTI PIU’ COMUNI RISCONTRATI NEI CANI IN MONTAGNA
Oggi vorrei parlarvi del problema dei tossici di natura chimica che il vostro cane potrebbe incontrare durante una passeggiata in montagna. In sintesi si riassumo qui di [...]
TAMARA LUNGER: L’IMPORTANZA DELLA RINUNCIA
Tamara Lunger è una sciatrice, alpinista ed esploratrice italiana, due volte campionessa italiana di scialpinismo, nata a Bolzano nel 1986. Tamara Lunger [...]
AMICI A 4 ZAMPE: TOSSICI NATURALI IN MONTAGNA
Numerosi sono i tossici che si possono trovare in montagna, generalmente sono piante. Da sapere che non solo i frutti possono dare tossicosi, bensì anche alcune foglie, [...]
ABBANDONIAMO LA BRIOCHE?
Abbiamo già parlato diverse volte dell’importanza delle proteine, specialmente per chi pratica sport e per chi deve migliorare la propria struttura muscolare. [...]
AMICI A 4 ZAMPE: PARASSITI INTERNI
Prosegue la nostra rubrica dedicata agli amici a 4 zampe; dopo aver affrontato durante l’ultimo appuntamento il tema di pulci e zecche, questa settimana parliamo di [...]
RITENZIONE IDRICA
La ritenzione idrica è un problema che affligge non solo le donne ma anche diversi uomini, anche se sportivi. Un accumulo di acqua nell’interstizio genera peso [...]